※今回の記事は個人の感想を含みます
かかと骨折8日目(手術後、5日目)
怪我していなち反対の足と比較してみましたが、色味とむくみはまだまだ程遠いですね。
なぜ指先まで内出血しているのかわからないですが3週間くらいで良くなってくるそうです(^-^)
かかと骨折(手術後6日後)
かかと骨折9日目(手術後6日目)
だいぶ足の甲のむくみが落ち着いてきた気がします(^-^)
包帯の巻き方も少しずつ範囲が狭くなって患部周辺も確認しやすくなってきました(*ﾟ-ﾟ)
今日から週末のため、リハビリルームはお休みです。
なのでセルフリハビリでまた間接や筋肉が固くならないように3時間おきに20ほどを目安に無理なくやりました。
週明けに担当のお兄ちゃんを驚かせてやりたいですからね(´*−∀−)ほんとはやることが無さすぎるだけなんですが(笑)
かかと骨折10日目(手術後7日目)
特に変わり映えないですが、リハビリの時にマッサージされた場所が少し赤みを帯びているくらいですね。
この日は、リハビリの後に装具士さんが石膏で足の型どりをされました。
元々硬い足首と、骨折のせいで足首が曲げられない状態なんですがキュッと｢この角度で出来ますか？｣と言われて固定されました。
腫れが少し引いたとはいえ、なかなか辛い体勢でどんどん冷や汗が出て、石膏が固まるまでの数分が異様に長く感じてめっちゃ力んでました(笑)
完成までには1週間ほど。
入院費とは別に装具台が8万かかるそうで、後に国保なら市役所に申請すれば7割は帰ってくると教えてもらい少し安心です(>_<)
今回の装具はかかとに体重が乗らないようにするタイプで徐々に負担のかかる度合いを調整されるとの事。
形はつま先立ちみたいになる、ハイヒールっぽい感じで膝下くらいまである画像を見せてもらった(*ﾟ-ﾟ)まるでゴスロリが履いてそうなブーツっぽかった(笑)
かかと骨折11日目(手術後8日目)
昨日の夕方から新しい患者さんがふたり来られ、異臭と騒音で特に寝られず広場でテレビを見ていたら看護師から入院中は健康的な生活を送ってくださいと怒られました(>_<)
そうしたいのは山々だが、共同部屋で仕方ないとはいえ異臭と臭いの件を伝えると明日に部屋移動が出来るか日勤に伝えておきますと助け舟が来た。
流石に寝れない環境なので、マスクを2枚重ねとイヤホンボリューム大きめで諦めて目を閉じ朝を待ったよ(*ﾟ-ﾟ)
昼からは向かいの部屋の窓際に移動が決定したことを教えて貰って早速お引越し♪︎
少しの移動でも真横からうめき声やでかい声を出されるより幾分かマシな気持ちになった( ; _ ; )
かかとやくるぶし周辺はまだまだ腫れてはいるものの全体の内出血はだいぶ治まってきました。ただリハビリの時に良く足の甲の指側が圧迫されると痛みを感じます。
かかと骨折12日目(手術後9日目)
包帯がズレてきたので消毒をして新しく巻き直してもらいました♪︎
先日撮ったレントゲンでも以上はなく順調という事で安心しました。あと1週間ほどで陥没部分を調整してあるワイヤー？釘？を抜く予定との事(>_<)
もう尿道カテーテルだけはほんとに勘弁して欲しいですね( ; _ ; )年齢の近い患者さんともアレはいかんな、もうやりたくないといった話で盛り上がりました(笑)
今日はリハビリ後に担当のお兄ちゃんにあまりに暇だからなんかないかと相談したところ、3.5kgと6kgのダンベルを用意してもらえた♪︎
足首以外に全く動かしていなかったのでストレッチ代わりに3.5kgのダンベルを使ってダンベルフライとサイドレイズ、ショルダープレス、アームカール、スカルクラッシャーをゆっくり2セット行って終わりました。
たかが3.5kgでも久しぶりの運動で凄く汗をかいて1人だけリハビリルームの場違い感でした(笑)
それでもいい汗をかけたので精神的にも肉体的にも少しスッキリ出来たので大満足♪︎♪︎♪︎明日からもダンベルを貸してもらって良い汗かいて、仕事に復帰した時にはあまり迷惑にをかけない程度には回復したいですね。